おはようございます。整形外科医の金井です。成人の日を含む3連休を控え、少しホッとできる金曜日ですね。厳しい寒さが続いていますが、今週も体調を崩さず、コツコツと自分を大切にできた貴方はとても素…
おはようございます。整形外科医の金井です。お正月休みが明け、日常が戻りつつある頃でしょうか。いよいよ明日は「寒の入り（小寒）」。一年で最も寒さが厳しくなる時期の到来です。年末年始の慌ただし…
明けましておめでとうございます。整形外科医の金井です。今日は1月7日、「人日の節句」ですね。お正月気分も一段落し、そろそろ胃腸の疲れを感じていませんか？今日は一年の無病息災を願い、弱った胃腸…
明けましておめでとうございます。整形外科医の金井です。新しい年が明けました。お正月、ご家族やお孫さんと賑やかにお過ごしでしょうか。久しぶりに会うお孫さんの成長には、目を見張るものがあります…
こんにちは。整形外科医の金井です。今日は12月31日、いよいよ大晦日ですね。冷え込みが厳しい夜になりそうですが、お正月の準備は整いましたでしょうか？「年越しそば」も楽しみですが、ご家族が集まる…
おはようございます。整形外科医の金井です。今年も残すところあとわずかとなりました。大掃除やお正月の準備に追われている方も多いと思います。ふと掃除の手を止めて鏡を見た時、あるいは久しぶりに袖…
こんにちは。整形外科医の金井です。いよいよ冬休みに入りましたね。子供たちにとっては待ちに待った楽しいお休みですが、保護者の皆様にとっては、毎日の「お昼ごはん」の準備という大仕事が始まる期間…
こんにちは。整形外科医の金井です。今日は12月24日、クリスマスイブですね。街はイルミネーションに彩られ、スーパーには色とりどりの食材が並んでいます。今夜の食卓、メインディッシュはもうお決まり…
こんにちは。整形外科医の金井です。今日は12月22日、「冬至（とうじ）」ですね。一年で最も昼が短く、夜が長い日です。寒さが一段と厳しくなる中でも、一日一骨を続けているあなたは素晴らしいです。毎…
こんにちは。整形外科医の金井です。一週間、お疲れ様でした。12月も半ばに入り、水を使う家事や外気が身に染みる季節になりましたね。指先が冷たくかじかむ感覚に、冬の深まりを感じている方も多いので…
