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こんにちは。整形外科医の金井です。6月も下旬に入り、しとしとと降る長雨で、お子様やお孫さんとのおうち遊びが増える時期ですね。毎日ご家族の体調管理や家事に気を配りながらも、ご自身の健康のための…

こんにちは。整形外科医の金井です。6月も後半に入り、梅雨の晴れ間が待ち遠しい季節ですね。忙しい毎日の中でも、ご自身の健康習慣を大切にし、日々の食卓から骨活を実践されている貴方の努力は、本当に…

こんにちは。整形外科医の金井です。6月も半ばに入り、雨音を静かに聞きながら過ごす日が増えましたね。梅雨の晴れ間が恋しい季節ですが、天候が優れない中でもご自身の健康のための学びを深め、コツコツ…

こんにちは。整形外科医の金井です。6月も中旬に入り、暦の上では「入梅（にゅうばい）」を迎えました。その言葉の通り、梅の実が黄色く色づき、本格的な梅雨の到来を感じる季節ですね。ジメジメとした気…

こんにちは。整形外科医の金井です。6月に入り、本格的な梅雨のシーズンがやってきましたね。雨の日はどうしてもおうちで過ごす時間が増えますが、天候が優れない中でも、ご自身の美と健康のためにこのメ…

こんにちは。整形外科医の金井です。6月に入り、間もなく本格的な梅雨入りの便りが聞こえてきそうな季節ですね。雨の日が続くと気分も沈みがちになりますが、天候に左右されず、ご自身のペースで日々の食…

こんにちは。整形外科医の金井です。6月に入り、梅雨の足音も少しずつ近づいてきましたね。天候が不安定になりやすく、体調管理が難しい時期ですが、ご自身の健康のための学びを休まず続けている貴方の前…

こんにちは。整形外科医の金井です。こんにちは。整形外科医の金井です。5月もいよいよ終わりに近づき、梅雨の足音が少しずつ聞こえてくる季節になりましたね。気圧や湿度の変化で体が重く感じやすい時期…

こんにちは。整形外科医の金井です。5月も下旬に差し掛かり、日中は汗ばむような暑い日が増えてきましたね。気温の変化で体調を崩しやすい時期ですが、毎日お子様やお孫さんのサポートで慌ただしい中、ご…

こんにちは。整形外科医の金井です。5月も下旬に入り、爽やかな風に夏の気配が混じるようになってきましたね。本日5月21日は、二十四節気の一つ「小満（しょうまん）」です。あらゆる草木が太陽の光を浴…