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こんにちは。整形外科医の金井です。7月もいよいよ大詰めを迎え、連日の厳しい猛暑に体が疲れやすくなっている時期ですね。キッチンで火を使うのすら億劫になる暑さの中でも、ご自身の健康のための学びを…

こんにちは。整形外科医の金井です。7月もいよいよ終盤に入り、連日のように厳しい猛暑が続いていますね。ただでさえ体調管理が難しいこの時期に、ご自身の健康のためにこのメッセージを開き、骨活の学び…

こんにちは。整形外科医の金井です。7月もいよいよ下旬に入り、夏本番の厳しい暑さが続いていますね。体力が奪われやすいこの時期でも、ご自身の体と真剣に向き合い、さらなる高みを目指して運動の学びを…

こんにちは。整形外科医の金井です。7月も下旬に入り、連日の厳しい暑さで体力が奪われやすい時期ですね。ご家族の体調管理に気を配りながら、ご自身の健康のための学びも休まず続けている貴方の前向きな…

こんにちは。整形外科医の金井です。7月も20日を迎え、いよいよ子どもたちが待ちに待った夏休みが始まりましたね。毎日お子様やお孫さんのサポート、そして家事やお仕事でお忙しい中、ご自身の健康のため…

こんにちは。整形外科医の金井です。7月も後半に入り、本格的な夏の暑さが続いていますね。暑さで体力を奪われやすい時期ですが、ご自身のペースでコツコツと健康のための学びを続け、運動への意欲を高め…

こんにちは。整形外科医の金井です。7月もいよいよ後半に入り、じりじりとした夏の強い日差しが照りつける毎日ですね。暑さで冷たいものばかりを好んでしまいがちな時期ですが、そんな中でもご自身の体と…

こんにちは。整形外科医の金井です。7月も中旬に入り、いよいよ体温を超えるような本格的な猛暑がやってきましたね。少し歩くだけで汗が吹き出すような厳しい気候の中でも、ご自身の健康を守るためにこの…

こんにちは。整形外科医の金井です。7月も半ばを過ぎ、本格的な厳しい夏の暑さが続く毎日ですね。暑さで体力が奪われ、外に出るのが億劫になりやすい時期ですが、ご自身のペースでコツコツと健康のための…

こんにちは。整形外科医の金井です。7月も上旬を過ぎ、いよいよ夏バテが心配になるような厳しい暑さが続いていますね。体力が奪われやすいこの時期に、ご自身の体調管理に気を配り、休まず骨活の学びを続…