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こんにちは。整形外科医の金井です。8月もいよいよ最終日となり、明日から9月ですね。長く厳しい猛暑を乗り切った体には、夏の疲れがドッと出やすい時期でもあります。日々の忙しさや疲労の中でも、ご自…

こんにちは。整形外科医の金井です。8月も終盤の27日を迎えましたが、まだまだうだるような厳しい残暑が続いていますね。夏の疲れがピークに達しやすいこの時期に、ご自身の体と向き合い、食卓からの骨活…

こんにちは。整形外科医の金井です。8月も下旬に入りましたが、まだまだ息苦しいほどの厳しい残暑が続いていますね。暑さで外に出るのも億劫になりがちな時期ですが、ご自身の健康を守るためにこのメッセ…

こんにちは。整形外科医の金井です。8月も下旬に入り、まだまだ厳しい残暑が続いていますね。夏の疲れが溜まりやすい時期ですが、ご自身の健康のために休まずこのメッセージを開き、骨活の学びを深めてい…

こんにちは。整形外科医の金井です。8月も後半に入り、お盆休みが明けましたね。子どもたちの夏休みもいよいよ終盤戦です。毎日お子様やお孫さんのサポート、そして日々の家事でお忙しい中、ご自身の健康…

こんにちは。整形外科医の金井です。8月も半ばに入り、お盆の時期を迎えられましたね。連日の厳しい猛暑で食欲が落ちやすい時期ですが、ご自身の健康のためにこのメッセージを開き、食卓からの骨活を実践…

こんにちは。整形外科医の金井です。8月も中旬に入り、いよいよお盆の時期を迎えましたね。連日の猛暑で外に出るのすらためらわれる中、ご自身の健康を守るためにこのメッセージを開き、骨活の学びを深め…

こんにちは。整形外科医の金井です。8月に入り、立っているだけでも汗が吹き出すような厳しい猛暑が続いていますね。夏バテで台所に立つのも億劫になりがちな時期ですが、ご自身の健康のためにこのメッセ…

こんにちは。整形外科医の金井です。8月に入り、いよいよ夏本番。うだるような厳しい暑さが続いていますね。薄着になる機会が増え、ご自身のスタイルや健康のためにこのメッセージを開き、美意識高く学び…

こんにちは。整形外科医の金井です。8月に入り、いよいよ夏本番。厳しい暑さが続く毎日ですね。猛暑の中で外に出るのも億劫になりがちな時期ですが、ご自身のペースで健康への関心を持ち続け、このメッセ…